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この冬は暖冬傾向にあって、冬の観光産業に影響が出ているほどです。とはいえ、寒さの一番厳しい時期ですから、ついつい体を動かすのがおっくうで運動不足になりがちですね。
効果的な寒さ対策として、「首」「手首」「足首」の3首を温めると良いといわれています。ウォーキングの際には、この3首をカバーすることと、体を温めてから屋外へ出るなどして寒い冬を乗り切りましょう。
日本 海岸線紙上ウォーキング「大阪府~山口県山口市ルート」も残り3ヶ月を切りました。皆さん引き続きご自分のペースで頑張りましょう!
それでは10月~12月までのランキングを発表します。
●歩数ランキング(10月~12月まで3ヶ月間の歩数)
順 位
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住 所
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ニックネーム
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3ヶ月間の歩数
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★★★1
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本巣市
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みどりのまちづくり
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2,156,778
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★★2
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岐阜市
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HIRO
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2,090,523
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★3
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飛騨市
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あーちゃんパパ
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1,730,683
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4
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岐阜市
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J.YANO
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1,668,783
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5
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高山市
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お~いお茶
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1,521,336
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6
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多治見市
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getsudan
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1,350,352
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7
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岐阜市
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おとうさん
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1,346,907
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8
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高山市
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ロードキング
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1,317,416
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9
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岐阜市
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里山のアホー人
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1,273,429
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10
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大垣市
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AYRMHA
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1,163,720
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