一般財団法人 岐阜県社会保険協会

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職場の健康づくりDVDの無料貸出しサービス(会員限定)

職場の健康づくりに関するDVDを無料貸出しいたします。

 会員事業所様を対象に職場の健康づくりに関するDVDを無料で貸し出しいたします。

 全部で4種類あります。職場での研修等、従業員の健康管理の啓発にご利用ください。

 1回の貸し出しは2本まで。貸し出し期間は2週間です。

 ※DVD貸出中の際は、ご希望にそえない場合がございますので、ご了承ください。

1.はじめてのウォーキング&ジョギング【30分53秒】

正しい歩き方とは?

正しい姿勢を知ろう

正しい歩き方のためのエクササイズ

スピードウォークにチャレンジ

ジョギングにチャレンジ

ウォーキング&ジョギングの注意点

2.若々しい体をキープ!エクササイズ&ダイエット【32分15秒】

若々しい体とは?

良い姿勢になるためには?

体幹エクササイズ(基礎編)

体幹エクササイズ(応用編)

ダイエットの基本

ダイエットと食習慣

3.Good-byeストレス【28分37秒】

ストレスとは何か?

職場でストレスの生まれる原因は?

ストレスの初期症状

慢性ストレスの症状

ストレスが体に及ぼす影響

ストレス対処法

 ・体をリラックスさせる

 ・思考パターンを見直す

心のSOS 早期発見・早期対処

4.正しく知れば怖くない がんのお話【25分59秒】

がんはどこにできるのか?

がんはなぜできるのか?

がん発生のメカニズム

がんと生活習慣

がんを早期発見するために がん検診

がんの治療法

職場の健康づくりDVDの貸出申込

健康づくりアドバイザー・DVD申込書(PDF)からプリントアウトして、必要事項を記入のうえ、FAXをしてください。(申込書の3番がDVD貸出欄です。)

職場の健康づくりDVD貸出申込書
dvd-kashidashi.pdf
PDFファイル 111.4 KB

●お問い合わせ
(一財)岐阜県社会保険協会

〒502-0916 岐阜市西中島7丁目1番24号 TEL.058-233-8166 FAX.058-295-4783

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