今年は、例年と比べてかなり早い梅雨入りでしたね。しとしと雨はもちろん、突然の落雷、強雨など天気が急変する事もあって、すっきりしない日が続いています。

梅雨が明けても近年はゲリラ豪雨が多いので、ウォーキングが天気に左右されることもあるでしょう。こんな時は、判断材料として雨雲レーダーなどの便利なツールを活用するのも一つの方法かもしれません。

また熱中症対策が重要な時期になりました。屋外で人と十分な距離がとれている場合には、マスクは外す、こまめに水分補給をするなどして無理のないウォーキングを心掛けましょう。

引き続きご自分のペースで頑張ってください。

それでは、４月から６月までのランキングを発表します！

●歩数ランキング（４月～６月まで３ヶ月間の歩数）